Gladiator workouts editie TWO Outdoor

The gladiator workouts zijn trainingen van korte duur (45 min) met de nodige intensiteit. De trainingen zijn vakkundig ontworpen met als doel het lichaam de juiste prikkels en overload te geven om resultaat te behalen bij vetverbranding, hormonale respons, afterburn, cardiovasculaire progressie en spieruithoudingsvermogen. Denk hierbij aan verbeteren van de motorische vaardigheden, verbeteringen in de hormonale balans, vergroten van de weerbaarheid en het (terug)winnen van bewustzijn en vertrouwen in het eigen lichaam. De workouts zijn toegankelijk voor iedereen!!!

 

Startdatum 10 weken workouts : woensdag 20/04/2016, 19.30 u

85 euro/10 lessen